این میوه پایانی برای آرتروز و پوکی استخوان است

به گزارش لیتن، فارس/ سنجد یکی از میوه های بسیار مفید است که طبع خشک و سردی دارد، میوه سنجد از زمان های گذشته در سبد غذایی ایرانیان جا داشته و در اعیاد سنتی به آن توجه خاص مبذول شده است، امروزه از درخت سنجد و میوه آن در صنایع غذایی، بهداشتی، دارویی، عطرسازی و صنایع چوب استفاده می گردد.

این میوه پایانی برای آرتروز و پوکی استخوان است

جالب است بدانید این میوه کوچک دارای میزان ویتامین C بیشتر از یک عدد پرتقال متوسط است، همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 است و می تواند مانند مصرف ماهی احتیاج بدن به تأمین روغن های ضروری را تامین کند و مانع از بروز التهاب و انواع بیماری گردد.

تقویت سیستم ایمنی بدن با سنجد

سنجد سرشار از ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می نماید و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، گلودرد، سرفه و تب مفید است، خوردن آن، از ورود عفونت به بدن پیشگیری می نماید، بر طرف نماینده اسهال و ضد خونریزی است به خاطر وجود ویتامین K رفع نماینده سموم معده و روده است، بادشکن و مقوی قلب است؛ سنجد برای کسانی که نرمی استخوان و پوکی استخوان دارند مفید است.

کبد چرب

خاصیت ضد التهابی قوی در سنجد، به عنوان یک دیورتیک قوی و طبیعی عمل می نماید و با پاکسازی و سم زدایی کبد در درمان بیماری های کبدی از جمله ورم کبد و کبد چرب موثر است.

پاکسازی دستگاه گوارش

سنجد سبب قوی شدن ساق ها می گردد، به بچه ها خود روزی 20 تا 50 دانه بدهید. مصرف سنجد 10 دانه در روز سبب پاکسازی دستگاه گوارش به ویژه معده و روده ها می گردد.

سنجد، مفید برای لاغری

سنجد همچنین تب بر است و کلیه ها را گرم می نماید و معده را تمیز می نماید، سنجد برای سلامتی دستگاه گوارش افراد بسیار مناسب است و افرادی که رژیم های لاغری دارند، می توانند سنجد را در برنامه غذایی خود قرار دهند؛ استخوان را محکم و دستگاه گوارش را تقویت می نماید. همچنین سرشار از فیبر است و گرسنگی را کاهش می دهد و خاصیت سیرنمایندگی بالایی دارد. سنجد یکی از بهترین منابع غذایی گیاهی محسوب می گردد و برای درمان سردردهایی که علامت مشخصی ندارند از سنجد استفاده گردد، کسانی که تکرر ادرار دارند، سنجد بخورند.

درمان آرتروز با پودر هسته سنجد

امروزه شیوع و گسترش پوکی استخوان و بیماری هایی مانند آرتروز به ویژه در زنان تبدیل به کابوسی وحشتناک در بسیاری از کشورها شده است و پوکی استخوان، چهارمین عامل مرگ و میر در دنیا است و از هر 4 نفر بالای 25 سال، یک نفر مبتلا به آن هستند. پودر هسته سنجد در درمان التهاب های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می نماید.

درمان نرمی و پوکی استخوان با پودر سنجد

به گفته درمانگران طب سنتی استفاده از ترکیب برابر پودر سنجد با سویای بو داده و مخلوط کردن یک قاشق از آن با یک لیوان شیر و یک قاشق عسل بهترین دارو برای درمان نرمی و پوکی استخوان است.

طرز تهیه پودر سنجد

تعدادی سنجد تازه را به همراه پوست و گوشت و هسته آن را از طریق آسیاب برقی به صورت پودر در بیاورید. یک قاشق غذاخوری از پودر را داخل یک لیوان شیر تازه کم چرب بریزید و یک قاشق غذاخوری عسل آن را شیرین کنید و به عنوان یک وعده غذایی یا یک میان وعده میل کنید.

این ترکیب در درمان پوکی استخوان و درد مفاصل به ویژه زانو درد معجزه می نماید، برای درمان سریع تر هر روز صبح نیم ساعت قبل ناشتا به مدت 15 روز بخورید، تا معجزه آن را ببینید. به عنوان صبحانه برای آقایان و خانم ها بسیار مفید است.

هسته سنجد در درمان التهاب های حاد و مزمن، ساخت غضروف و درمان آرتروز بسیار مفید است، به همین علت بهتر است به همراه پوست و گوشت میوه سنجد آسیاب گردد.

خواص سنجد برای بچه ها

سنجد بسیار موافق مزاج اطفال است، زیرا اطفال دارای حرارت زیاد مزاجی هستند، اگر سنجد به جای تنقلات بی ارزش و مضر مصرف گردد، یکی از بهترین تنقلات برای بچه ها خواهد بود.

درمان اسهال

میوه سنجد قابض و رفع نماینده اسهال است. برای درمان اسهال بچه ها می توان از جوشانده برگ سنجد استفاده کرد که تأثیر بسیاری دارد و جایگزین داروهای شیمیایی برای درمان اسهال بچه ها است. اما مصرف بیش از اندازه سنجد سبب یبوست می گردد. سنجد سموم موجود در معده و روده را از بین می برد.

سنجد و کاهش تهوع زنان باردار

افرادی که صبحگاهان حالت تهوع داشته یا مزه دهان آن ها تلخ است، توصیه می گردد، پس از بیدار شدن از خواب دو تا سه عدد سنجد مصرف نمایند.

خواص سنجد در دوران بارداری و شیردهی

کلسیم زیاد سنجد برای توسعه و رشد استخوان های جنین بسیار مفید است. همچنین خطر ابتلا به پوکی استخوان در زنان باردار را کاهش می دهد. علاوه بر آن برای رفع تهوع در دوران بارداری بسیار موثر است ویتامین C موجود در سنجد سبب تقویت سیستم ایمنی زنان باردار می گردد و خطر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا در دوران بارداری را کاهش می دهد.

فلاونوئیدها و آلکالوئیدهای موجود در سنجد برای کاهش فشار خون بالا در زنان باردار مفید است. مصرف سنجد در دوران شیردهی سبب باهوش شدن نوزاد می گردد. البته مصرف بیش از اندازه سنجد در دوران بارداری مناسب نیست، زیرا با افزایش مقدار کلسیم بدن، حجم استخوان و غضروف ها کاهش می یابد.

منبع: همگردی
انتشار: 16 شهریور 1399 بروزرسانی: 16 شهریور 1399 گردآورنده: liten.ir شناسه مطلب: 1163

به "این میوه پایانی برای آرتروز و پوکی استخوان است" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "این میوه پایانی برای آرتروز و پوکی استخوان است"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید